La préparation mentale s'adresse à tous ceux désireux de progresser et d'atteindre des objectifs ambitieux.
Sportifs, artistes et aussi professionnels de l'entreprise savent aujourd'hui qu'à niveau de compétences physiques, tactiques, techniques ou autres « softskills » égale, ce qui fait la différence au niveau des résultats c'est le mental !
En tant que manager ou ressource humaine, proposer à un collaborateur des séances de préparation mentale, c'est tout d’abord un signe de valorisation et plus qu'une formation trop souvent non appliquée ou peu applicable au jour le jour dans le milieu professionnel, cet accompagnement permet un retour sur investissement direct tant sur l'efficacité que sur l'épanouissement et le bien-être du collaborateur.
D'un point de vue du collaborateur, demander un tel suivi permet de faire tomber des barrières, de relever de nouveaux défis, d'améliorer sa connaissance de soi et de prendre conscience de son vrai potentiel.
En fonction des besoins et attentes ciblées, un certain nombre de séances est défini. Une proposition sur mesure est ainsi établie lors d’un entretien de clarification d’objectif : séance individuelle / collective, en présentiel / en ligne / mixte.
Chaque séance est composée à la fois :
D'apprentissage sur de la connaissance de soi, sur la manière dont nous fonctionnons, sur des outils et des techniques.
D'expérimentation et d'entrainement avec le préparateur mental et d'exercices à faire entre les séances en autonomie et en immersion.
Le tout dans la recherche constante de la fluidité - le Flow - à l'état de « bien-être » et de « performance »
N'hésitez pas à nous contacter pour parler de vos projets, nous sommes à votre écoute.